Life Pro Fit Food Oat Flakes White Chocolate са перфектната заместителка за закуска за всеки спортист. Те се базират на хранителните характеристики на овеса, който е един от най-полноценните зърнени култури от гледна точка на хранителната стойност, включително омега-3 мастни киселини, витамини, минерали, аминокиселини и много други.
Овесените ядки на Life Pro Fit Food White Chocolate съдържат високо количество фибри, което помага за намаляване на холестерола в кръвта, подобрява храносмилателните процеси и ускорява метаболизма. Освен това те подобряват усещането за ситост и намаляват чувството на глад.
В света на спорта и по-специално във фитнес сектора, овесените люспи с различни вкусове станаха изключително популярни поради своите хранителни стойности, гъвкавостта, която предоставят за създаване на разнообразни ястия, и възможността да се комбинират с различни видове храни.
Овесените ядки са се утвърдили като една от предпочитаните храни на спортистите, които търсят начини да подобрят физическата си форма и общото си здраве чрез оптимално хранене. Това се дължи на факта, че овесът безспорно е един от най-полноценните и полезни зърнени култури по отношение на хранителните си характеристики.
Едно от най-забележителните предимства на Life Pro Fit Food White Chocolate Oat Flakes е свързано с вида въглехидрати, които съдържат. Този макроелемент изгражда 70% от общото съдържание на тези ядки и по-конкретно това са бавноусвоящи въглехидрати. Тези въглехидрати предоставят по-продължителен енергиен заряд и се характеризират със съхранение на усещането за ситост за по-дълъг период.
Освен това, фактът, че тези въглехидрати се метаболизират по-бавно от организма, води до по-голямо и продължително чувство на ситост. Поради всички тези причини, Life Pro Fit Food Oat Flakes White Chocolate са идеални за закуска. Те ви предоставят енергиен тласък, за да започнете деня и поддържат нивата на енергия, помагайки ви да издържите без междинна закуска до обяд.
Овесените ядки са предимно източник на въглехидрати, един от основните макронутриенти, от които тялото може да получи енергия. Те съдържат сложни въглехидрати, известни и като въглехидрати с висок гликемичен индекс. Това означава, че те имат по-сложна молекулна структура, като тялото отнема повече време, за да си набави енергия и я набавя по-постепенно, предоставяйки по-дълготрайно усещане за ситост. Конкретно техният гликемичен индекс е 40.
Тази полезна характеристика ни позволява да получим незабавно снабдяване с енергия за нашия организъм и също така да действа като резерв, когато е необходима допълнителна енергия.
Овесените ядки съдържат и едни от най-високите количества протеини сред зърнените култури. Овесът съдържа шест от деветте незаменими аминокиселини, които нашият организъм не може сам да произвежда. Подобно на другите растителни протеини, те не се считат за протеини с висока биологична стойност, тъй като им липсват определени аминокиселини, и се препоръчва да ги консумирате с други източници на протеини.
Витамините от групата В са високо представени в овеса, като B1 играе важна роля в стимулирането на метаболизма на глюкозата и киселината, както и в нервната система. Той също така участва в синтеза на ацетилхолин и в различни процеси за производство на клетъчна енергия. Овесът съдържа и B6, който действа като коензим в метаболизма на аминокиселините, влияе на развитието на мозъка по време на бременност и кърмаческа възраст и подпомага здравата имунна система.
Витамин Е, който се среща в овеса, е мощен антиоксидант и има стабилизиращ ефект върху клетъчните мембрани, тромбоцитната агрегация и предпазва от хемолиза.
Ниацин, който също се намира в овеса, участва в много метаболитни процеси, включително гликолиза, цикъл на Кребс и дезаминация на аминокиселини. Този микроелемент помага да се намали високият холестерол.
Витаминът К е важен за съсирването на кръвта и предотвратява кръвоизливи.
Относно минералите, овесът съдържа следните:
Желязо, което подобрява когнитивната функция, подпомага правилния енергиен метаболизъм, участва в образуването на хемоглобин и червени кръвни клетки, намалява умората и умората.
Йод, който участва в синтеза и производството на хормони от щитовидната жлеза и регулира метаболизма.
Магнезий, който спомага за намаляване на кръвното налягане, повишава работоспособността, предотвратява умората и подобрява усвояването на калций в костите.
Калций, който помага за поддържане на здрави кости и предотвратява остеопороза и мускулни спазми при спортисти.
Калий, който регулира нивата на кръвното налягане.
Фосфор, който участва в правилното формиране на костите и зъбите, както и в процеса на метаболизиране на макроелементите.
Овесът е също така източник на фибри. Овесената каша съчетава два различни вида фибри - разтворими и неразтворими фибри.
Тя съдържа голямо количество разтворими фибри, които осигуряват усещане за ситост и са често налични в закуските на хора, които целят да не изпитват глад до обяд или тези, които търсят загуба на мазнини. Освен това те регулират нивата на кръвната захар и намаляват риска от диабет.
Този вид фибри съдържа специални разтворими фибри, наречени бета-глюкани, които имат пребиотичен ефект в червата, като подхранват бактериите, отговорни за поддържането на здравата микрофлора и насърчават нейното поддържане и растеж.
Препоръчително за:
Хранителна стойност в 1 доза (100 гр.):
Calories 374.9
Total fat 6.3 g
of which saturated 1.2 g
Salt 0.1 g
Carbohydrates 62.3 g
Dietary fiber 10.9 g
Sugars 2.2 g
Proteins 11.6 g
Дозиране и приложение:
Овесените ядки Life Pro White Chocolate са подходящи за прием по всяко време на деня, когато се нуждаем от принос на бавноусвоими въглехидрати.
White Chocolate Oatmeal Flakes Life Pro са подходящи за прием по всяко време на деня, когато имаме нужда от принос на бавно усвоими въглехидрати.
Може да се консумира като закуска поради съвместимостта му с всички видове храни като плодове, ядки и др., а също и поради способността му да се приготвя по различни рецепти, включително овесени палачинки, пандишпанови блатове, каша или бисквити, които да приемате през цялото време. ден. Някои от препоръчителните часове през деня може да включват:
Преди тренировка:
Тъй като гарантира правилно зареждане на запасите от глюкоза. Това ще ни позволи да проведем ефективно цялата тренировъчна сесия, да я изпълним правилно и да гарантираме, че мускулите ни имат цялата необходима енергия.
Може да бъде много добър източник за всички видове спортове, както за сила, така и за издръжливост.
Препоръчително е да се приема най-малко два до три часа преди тренировка, тъй като се усвоява бавно и може да причини дискомфорт, ако не се остави достатъчен период от време между консумацията му и извършването на физическа активност.
След тренировка
Може да бъде добър след тренировка, ако се комбинира с алтернативен източник на протеини, за подобряване на възстановяването, изграждането и поддържането на мускулна тъкан.
Опаковка:
800 гр
Количествено съдържание в една порция:
100 грама
ВНИМАНИЕ:
Моля, спазвайте препоръчителната дневна доза и съхранявайте продукта на сухо и хладно място. Не забравяйте, че този продукт е хранителна добавка и не може да замести разнообразното и балансирано хранене. Държете го на място, недостъпно за деца, и консумирайте го преди указаната на опаковката дата. Преди да започнете приема, препоръчваме ви да се консултирате с вашия лекар, особено ако страдате от някакво заболяване!
Доставката за поръчка над 100 лв е БЕЗПЛАТНА
